گروه علمی:دانشمندان در یک مطالعه جدید کشف کردند که گوش کردن در هنگام خواب به یک صدای مرتبط با تجربه مثبت که در طول روز داشتند، از طریق یک هدبند بیسیم میتواند تناوب کابوسهای شبانه را کاهش دهد.
به گزارش ایرنا، برای برخی از افراد، کابوس یا همان خاطرات ترسناک که در خواب ...
گروه اقتصادی: یک روانشناس گفت: کسی که آرامش دارد به قدرت درونی خود پی برده است. فردی که آرامش دارد تمایل پیدا میکند که تحرک داشته باشد و دیگران را نیز به آرامش برساند و به افراد کمک کند.مهدی اخوان، روانشناس گفت: حال خوب یک واژه کلی است اما اگر بخواهیم از لحاظ علوم شناختی آن را تعریف ...
گروه جامعه: لجبازی در کودکان و بهویژه خردسالان زیر ۷ سال، اتفاقی کلافهکننده برای پدرو مادرهاست. اما باید لجبازی بچهها را چطور باید مدیریت کرد؟لجبازی کودکان با اینکه در بیشتر کودکان دیده میشود، خیلی وقتها ناشی از رفتار والدین است. پدر و مادر با رعایت یک سری نکات می...
گروه جامعه:یک روانشناس گفت: شاید برخی از ما حتی از شنیدن نام فیلم و داستان ترسناک یا فکرکردن به سرگرمیهای دلهرهآوری مثل زیپلاین، ترنهوایی یا رِنجر فراری باشیم، اما اگر چنین تفریحاتی مشتریها و علاقهمندان خاص خود را نداشتند، بازار فیلمهای ترسناک و سرگرمی...
گروه جامعه: آیا واقعا خوشبینی ذاتی است یا فراگرفتنی؟ پاسخ به این پرسش را می توانید در پایان این مطالب به دست بیاورید.
تعریف روانشاسی مثبت گرا
روان شناسی مثبت گرا مطالعه بر اندیشهها ، افکار، رفتار و عواطف انسان با تمرکز بر روی نقاط قوت به جای نقاط ضعف است. درواقع ...
گروه جامعه:چرا فراموش کردند به ما یاد دهند با خودمان نیز به احترام و مهربانی صحبت کنیم؟ نحوهی صحبت با خود موضوع مهمی است که کمتر به آن توجه کردهایم. همیشه از خود انتظار داریم بهترین باشیم؛ اما بهترین نسبت به چه کسی؟ بهتر است یکبار هم که شده این کلیشهها را بررسی کنیم و بیندیشیم ...
گروه جامعه: میشه اولویت دادن به دیگران می تواند آسیب جدی به سلامتی شما وارد کند. فراموش نکنید باید مراقبت از خود را نیز در اولویت کارهایتان قرار دهید. مراقبت کردن کار سختی است. به یاد داشته باشید که زمان لازم را برای مراقبت از خود اختصاص دهید. شما ممکن است مراقب والدین بیمار، یا فرزند یا خواهر و برادری ...
گروه جامعه:واکنش سریع به احساسات یکدیگر یکی از مهارتهای ارتباطی مهم است که هر زوجی باید بدانند.
ایسنا: «در دنیای علم روابط، گنجینهای از تحقیقات در مورد چگونگی ارتباط بین دو نفر وجود دارد که موجب رضایتبخشی آنها از روابطشان میشود. یکی از مهارتهای ارتباطی در این ...
گروه جامعه: اعتیاد را امروز یک بیماری میدانیم بیماریای که افراد زیادی در سراسر دنیا را درگیر خود کرده است. فرد معتاد تنها زندگی خود را با مشکل روبهرو نمیکند بلکه اطرافیان و خانواده او هم به اندازه او گاه حتی بیشتر با اعتیاد درگیر میشوند و از آن آسیب میبینند....
گروه جامعه:یک روانشناس گفت: مبتلایان به وسواس شستشو به قدری از کثیفی و چرک وحشت دارند که اغلب ساعات روز را بهشکلی طاقتفرسا صرف تمیزکاری و شستن بدن یا اشیای مورد استفادهی خود میکنند.مریم کاووسی اظهار کرد: آلودههراسی نهتنها باعث جان به لب شدن خود بیمار میشود، ...
گروه جامعه: اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً میدانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود.
فروردین
فروردین ماهی ها همه جوانب زندگی را مد نظر قرار می دهند. همیشه برنامه ریزی دارند و باید به ذهن شان استراحت ...
گروه جامعه: افراد حساس معمولا خلاق، بسیار منصف و دارای مهارت خاص در هدایت دیگران هستند، اما آنها به دلیل این ویژگی بیشتر مواقع دچار استرس و آشفتگی ذهن میشوند و بیش از حد لازم به موضوعات مختلف فکر میکنند.در زیر به علائمی اشاره میکنیم که اگر کسی بیشترین علائم آن را برخوردار بود،...
گروه جامعه:یک روانپزشک با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرسی پس از سانحه، گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی توانند احساس آرامش کنند.
شیوا ایلیایی، با اشاره به این که در زندگی روزمره، هرکسی ممکن است با حوادث طاقت فرسا، ترسناک و یا خارج ...
گروه جامعه:در این مطلب با یکی دیگر از اختلالات شخصیت با عنوان اختلال اسکیزوتایپال آشنا میشوید که میتواند زندگی را برای فرد مبتلا به این اختلال به شدت سخت کند.اسکیزوتایپال یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که برخی از متخصصان آن را در طیف اسکیزوفرنی قرار می دهند، ویژگی اصلی این اختلال سردرگمی ...
گروه جامعه: اگرچه بیشتر مردم نسبت به بخشی از بدن خود، مثل بینی یا دهان، احساس خوبی ندارند و آن را زشت میدانند، برخی از افراد بهطور کل خود را پر از نقص و زشتی میبینند. در واقع آنها دچار نوعی بیماری روانی «خودزشتانگاری» شدهاند.
اختلال خود زشت انگاری ...
گروه جامعه: یک روانشناس با اشاره به نشانه های اختلال اضطراب جدایی در کودکان گفت: کودک هنگام جدایی از چهرههایی که به آنها دلبستگی دارد اضطراب نشان میدهد و شکایتهای جسمی مانند دل درد، سردرد و بدن درد دارد.
سمیه رباط نیلی، روانشناس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم تحقیقات در برنامه ...
گروه جامعه: برخی افراد کنترلگرند و میخواهند مدام در کار دیگران دخالت کنند، به آنها باید و نباید بگویند و انتظار دارند دیگران بدون چون و چرا سخنان آنها را عملی کنند و به حرفشان گوش دهند.در واقع افراد کنترلگر میخواهند از تمام زندگی دیگران سر درآورند و روی آنها ...
گروه جامعه: برچسب زدن به دیگران چه خوب و چه بد سبب میشود آنها در ذهن ما سیاه یا سفید نشان داده شوند به همین دلیل هرگز نمیتوانیم دیدی واقعگرایانه به آنها داشته باشیم. اما آیا میتوان اگر خود داوری نمیکنیم از داوری و قضاوت دیگران دور ماند؟اگرچه اطراف ما پر ...
گروه جامعه: استاد روانشناسی ویژگی تیپهای شخصیتی مختلف در جامعه را تشریح کرد.سمیه شاهمرادی روانشناس و عضو هیأت علمی دانشگاه تهران در برنامه برنامه حال خوب شبکه سلامت سیما درباره انواع تیپهای شخصیتی، گفت: بر مبنای آزمون تیپ شناسی جان هالند، میتوان افراد را به ۶ تیپ شخصیتی قراردادی، تهوری،...
گروه جامعه: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با بیان اینکه با توجه به شرایط پاندمی کووید ۱۹ طی دو سال اخیر، در حال حاضر اضطراب ملی نسبت به سال ۹۸ افزایش چشم گیری دارد که امری طبیعی است، گفت: در حال حاضر تنهایی و افسردگی در راس آسیبهای روانی ناشی از پاندمی کووید ۱۹ در کشور قرار دارند.به ...